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April 20, 2007
ビリーズブートキャンプ6日間終了
昨夜で6日目の腹筋トレーニング二日目が終わり、いよいよ今日は仕上げ。
体脂肪率は確かに微減しているものの、体重はほぼ現状維持。これは筋肉が出来たということなのかな？
一応今日が仕上げだけど、あしたからはまた、基礎コースをしばらく続けようかと（時間が無いときは腹筋トレーニングがいいかも）。
果たして、体は絞れているのか？実感無いねぇ(^^;;;
あいかわらず、妻の人のほうが動きがいいのはなぜ(^^;;
投稿者 coboo : April 20, 2007 12:48 PM
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